e睡眠app

e睡眠免费手机版下载是一款值得分享给大家使用的睡眠检测服务软件。为用户提供睡眠数据检测、睡眠数据分析和睡眠调节功能。对于一些经常失眠、多梦、压力大的人来说，这款软件可以帮助大家养成良好的睡眠习惯，可以改变我们的睡眠模式，让我们睡得安稳舒适，更好地调整身体健康。

e睡眠app软件功能

1、助眠音乐有很多，大家可以根据自己的喜好来选择。

2、精准的睡眠检测数据，为您带来更多参考。

3、您可以根据自己的实际情况调整睡眠时间。

4、合理规划自己的睡眠，更有不同的轻音乐供大家欣赏。

e睡眠app软件特色

1、使用本软件连接智能睡眠设备，配合使用可以更好的检测您的睡眠质量。

2、可以通过手机查看每天的睡眠时间和睡眠数据。

3、可根据每个人的睡眠情况进行合理调整，为您带来更多调整方案供您参考。

e睡眠app软件优势

【四大功能】 e-sleep app的四大核心功能——智能助眠、健康监测、普安助眠、提神醒脑。

e-sleep app搭配多维健康监测板，可实现智能助眠和健康监测：

【智能助眠】

e-sleep根据多维健康监测板实时反馈的睡眠和生理状态，智能生成包括脑电波音频、白噪声、冥想引导等助眠程序，当你入睡时自动开启，入睡后智能停止，诱导用户快速入睡，高质量睡眠。

【健康监测】

e-Sleep将在整个睡眠过程中实时监测用户的睡眠和健康状况，提供实时呼吸、心率、体动、咳嗽等数据，评估睡眠阶段，量化睡眠质量和睡眠数据，并生成睡眠和睡眠后的睡眠数据。健康分析报告、数据和报告自动上传云端，支持远程查看和推送。

e睡眠app软件闪光点

1、心率：夜间动态心率监测，记录异常心率的次数、时间和持续时间。

2、呼吸：在睡眠过程中，从每次吸气和呼气中，捕捉呼吸的延长或中断，进行睡眠呼吸暂停的早期风险评估。

3、咳嗽：实时捕捉并记录睡眠中咳嗽的频率、持续时间和强度。通过数据分析，可为日常健康监测和慢病管理提供参考。

4、体动：实时了解用户在睡眠过程中的体动状态，记录体动频繁等异常情况。

5、在床/下床：实时了解用户在床/下床状态；什么时候起床，多久起床，睡眠中起床多少次等。

6、除了多维健康监测板，e-sleep app还可以搭配腕带式自律神经传感器和脑电传感器使用，扩展更多功能，提高用户睡眠质量，促进健康。

7、e-sleep app可独立使用，实现一般助眠提神八大功能，无需外设，即开即用：

e睡眠app软件说明

1、夜间睡眠：帮助用户在入睡困难时快速入睡。

2、高效午睡：可提高午睡效率，促使用户快速进入浅睡眠状态，使用户在短时间内得到充分休息，快速缓解疲劳，舒缓压力。它可以在午休时间或其他时间使用。

3、强大的助眠功能：如果使用夜间睡眠程序效果不明显，建议选择该程序。

4、助眠调理：睡前使用，提高使用者夜间睡眠质量。

5、状态调节：精神状态正常时使用。通过几分钟的聆听，可以适度恢复用户的精神状态。

6、提神醒脑：当使用者感觉有点疲倦，精神状态不好时使用。

7、疲劳恢复：当你感到疲倦，有明显的困倦时使用。

8、起床后调整：起床后起床前使用。几分钟的醒后调理可以让使用者的大脑迅速恢复清晰度，避免起床后立即起床可能带来的健康隐患。