凯格尔运动

凯格尔运动是一款女性健身软件。尤其是产后用户可以利用这款锻炼软件加强盆底肌肉的训练，改善尿失禁和盆骨变形的问题 你可以根据自己的需求来选择运动计划，可以定制训练计划为平台，可以帮助你锻炼盆底肌肉的力量，让你更好的使用日常运动的应用软件。凭借着精美的界面和简易的操作，产品一经推出就深受用户的喜爱，如果您有需要，欢迎下载进行体验。

凯格尔运动主要功能

1、一款服务超级全面，方便运动健身的软件；

2、能够服务大众，为大家提供良好的体育服务应用；

3、灵活健身，能持续健康打卡的工具和软件。

凯格尔运动全新特色

1、独家计划

你不仅是一个瑜伽修行者。我们为不同的人群设计了不同的训练计划。

2、真人来练

真人视频演示和详细的运动动作讲解，让你轻松学会如何正确运动。

3、新手视频教程

我们收集了大家关心的关于呼吸和力量技巧的训练问题，并通过视频进行了教学演示。在这里，您可以找到所有培训问题的答案。

4、定期提醒

自由设置提醒时间，还支持懒人自动提醒，早上、中午、晚上叫醒你，将训练进行到底。

5、每日纪事报

填写个人资料，精确计算身体质量指数，36项产后修复计划，辅助你度过产褥期。

凯格尔运动软件说明

1、使用灵活，可用于全方位健身打卡；

2、服务更多的人可以加强盆底肌肉锻炼的综合平台；

3、是女性必备的运动神器，健身打卡更高效。

4、服务不错，可以根据需求定制各类运动计划；

5、能保证健身进度，能一站式连续打卡的工具；

6、一个全面的运动训练软件，服务优质，效率高。

凯格尔运动使用体验

1、服务优良，锻炼方便，健身训练的利器；

2、适合产后、肚子大、久坐的人，选择运动计划；

3、如果可以定制锻炼计划，可以从简单的有氧开始。

凯格尔运动怎么样？

1、【盆底肌数据训练评分】系统会根据训练的强度和难度给你一个与自身情况相匹配的评分，让你每次训练都能直观方便的看到运动的效果；

2、【定制周挑战】完全定制目标的挑战，让你挑战自我。专属背景音乐可随意变换，多重意境让运动不再枯燥；

4、【每周周报】时刻关注自己的运动表现，每个周末都可以获得上一周的盆底肌肉和身体机能数据汇总，帮助你更清楚的了解运动效果，看到自己的蜕变；