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每一个人的身体素质全是不一样的,因此运动健身的方案毫无疑问也是不可以一样的,根据手机软件的观查了解大伙儿的人体数据信息和全身肌肉级别,随后专业化的开展运动健身的方案订制,让大伙儿在自身可以承担的范畴内开展锻练,每日还记得来打卡记录自身的运动健身时间和训练內容。
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